Pilates
Tu momento de reconectar pausa cuidarte
Pilates: Fuerza, Control y bienestar.
¿Qué es el pilates?
Pilates es mucho más que entrenar. Es una forma de conectar con tu cuerpo, mejorar tu postura y ganar fuerza desde el centro.
A través de movimientos controlados y conscientes trabajamos todo el cuerpo, con especial atención al core, la movilidad y la estabilidad. Una práctica completa que te ayuda a sentirte más fuerte, ágil y equilibrada en tu día a día.
No importa tu nivel: cada ejercicio puede adaptarse para que avances a tu ritmo y disfrutes de cada sesión.
¿Por qué hacerlo en Freedom?
TU MOMENTO. TU CUERPO. TU ESPACIO.
En Freedom queremos que tu clase de Pilates sea ese momento de la semana que reservas para ti.
Entrenamos en grupos cuidados y en un espacio diseñado para que desconectes del exterior y conectes contigo. Nuestras sesiones combinan fuerza, control, movilidad y respiración para que salgas de cada clase sintiéndote mejor de lo que entraste.
Muévete. Fortalécete. Siéntete bien.
Descubre una nueva forma de cuidarte en Freedom Wellness Club.
RESERVA TU ESPACIO EN 3 SENCILLOS PASOS
Gestionamos todo a través de la app FREEDOM para darte flexibilidad total.
¿Necesito experiencia?
Todas nuestras clases están pensadas para que aprendas desde cero absoluto, guiada paso a paso, solo tienes que fijarte en la intensidad de la clase y valorar si será adecuada para ti.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa cómoda y transpirable, calcetines (mejor si son antideslizantes), una toalla y tu botella de agua. Todo el material técnico te lo proporcionamos aquí.
¿Cómo reservo?
Al hacer clic en reservar, nuestra plataforma te guiará para crear tu cuenta gratuita, elegir el día y asegurar tu esterilla al instante.
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